Gaufres à la Banane (sans gluten, sans lactose) – Recette

Mes gaufres à la banane. Vous savez que j’aime quand une recette est rapide et simple à préparer pour pouvoir l’incorporer facilement dans notre rythme de vie intense. C’est ce que je vous propose aujourd’hui avec une recette toute simple, légère, délicieuse et rapide à préparer que je fais souvent. Je me suis donc dit que cela pourrait vous plaire.

 

5 Astuces pour Vaincre ses Peurs

 

Cela fait des années que j’ai envie de prendre des cours de yoga mais n’ai jamais réussi, jusque là, à surmonter mes peurs. Je vous partage aujourd’hui comment je les ai surmontées car je suis sûre que je ne dois pas être la seule dans cette situation. Ce sont des astuces qui pour moi ont fait une vrai différence !

 

Intentions / Résolutions 2016 [Ep 174]

Comme chaque début d’année j’ai ce sentiment de démarrer une nouvelle page, comme si l’on remettait les compteurs à 0.  Oui oui je sais les « bonnes résolutions du nouvel an » souvent ne font pas longue vie.  Mais si vous gardez les mêmes habitudes qui ne vous ont pas aidées l’année passée rien ne changera cette année-ci non plus.

 

INFUSE-O – Bouteille d’eau à infuser sans BPA

Vous savez l’importance que je met à boire suffisamment d’eau sur la journée. L’eau est un des piliers du bien-être. On sait qu’il faudrait boire au minimum 1,5l d’eau par jour mais pour certains cela n’est pas évident. J’ai découvert quelque chose qui pourrait vous aider.  Il s’agit d’une bouteille à infuser qui permet de faire facilement et rapidement des eaux aromatisées.