Pancakes Protéinés – Recette

Je ne sais pas pour vous mais chez nous on adore les pancakes ! Le soucis pour moi, souvent, c’est que cela ne contient pas suffisamment de protéine que pour me caler l’estomac jusqu’au prochain repas. Je vous propose donc aujourd’hui une version de pancakes protéinés (sans poudre) que vous pouvez servir de manière salée ou sucrée en fonction de vos préférences.

 

Challenge 90 Jours Avec Sylvie 2017

 

Il y a 1 an je vous parlais de mon Challenge sur 90 Jours qui a eu beaucoup de succès. Comme on est en début d’année, je me suis dit que ce serait le moment parfait pour le relancer pour pouvoir tous se motiver et atteindre nos objectifs !

 

Gaufres à la Banane (sans gluten, sans lactose) – Recette

Mes gaufres à la banane. Vous savez que j’aime quand une recette est rapide et simple à préparer pour pouvoir l’incorporer facilement dans notre rythme de vie intense. C’est ce que je vous propose aujourd’hui avec une recette toute simple, légère, délicieuse et rapide à préparer que je fais souvent. Je me suis donc dit que cela pourrait vous plaire.

 

5 Astuces pour Vaincre ses Peurs

 

Cela fait des années que j’ai envie de prendre des cours de yoga mais n’ai jamais réussi, jusque là, à surmonter mes peurs. Je vous partage aujourd’hui comment je les ai surmontées car je suis sûre que je ne dois pas être la seule dans cette situation. Ce sont des astuces qui pour moi ont fait une vrai différence !