Faites ce que vous aimez ❤

Je vous écrit cet article pour vous partager ce que j’ai vécu hier.  J’ai été invitée à un cours de « Salsa » avec instructeur de danse. J’ai toujours eu envie de prendre des cours de Salsa mais ne l’ai jamais fait car n’étant pas bien dans mon corps je ne me sentais pas à l’aise de le faire…

Ep 150 – Ma perte de poids – Suivi – Part 2

Voici le suivi de mon Rééquilibrage Alimentaire. Je vous partage dans mes vlogs « Rééquilibrage Alimentaire » mes résultats au niveau de ma perte de poids, de mon changement physique et ce que j’ai mangé afin de vous partager mes astuces par rapport aux choix nutritionnels que je fais et qui peuvent vous donner des idées.

Ep 149 – Ma perte de poids – Suivi – Part 1

Voici le suivi de mon Rééquilibrage Alimentaire. Je vous partage dans mes vlogs « Rééquilibrage Alimentaire » mes résultats au niveau de ma perte de poids, de mon changement physique et ce que j’ai mangé afin de vous partager mes astuces par rapport aux choix nutritionnels que je fais et qui peuvent vous donner des idées.

Ep 146 – Défi Sport lancé par Bodytime

Alex & PJ de Bodytime m’ont demandé de relever un défi Sportif. Si vous voulez me voir souffrir et rire avec moi, regardez la vidéo. Ce n’était pas évident et du coup j’ai bien souffert mais aussi bien rigolé car derrière la caméra se trouvait mon homme qui faisait des « commentaires »… D’ailleurs c’est lui qui termine le défi car moi je n’en pouvais plus… Cela vous permettra de voir que ces exercices peuvent tout à fait être fait aussi par les hommes.