Qui suis-je ?

Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Sylvie.  Je suis originaire de Bruxelles et vis actuellement aux Philippines avec mon mari, mon fils et 2 chats que nous avons recueillis ici de la rue à 2 semaines de vie.

Après un graduat en secrétariat de direction et quelques années en tant qu’assistante de direction pour un grand bureau d’avocats j’ai pris la décision de complètement changer de carrière en me tournant vers une de mes passions qu’est la nutrition et je suis devenue coach en nutrition.  Et qu’y a t’il de mieux que de vivre de sa passion car vous travaillez avec votre coeur, cela se sent et vous rend heureux.  J’ai d’abord exercé mon activité plusieurs années en Belgique avant de continuer cette belle aventure aux Philippines tout en continuant à suivre mes clients de différents pays à travers le monde grâce à ce bel outil qu’est internet !

En tant que coach en nutrition et bien-être j’ai le grand bonheur depuis plusieurs années d’aider mes clients à retrouver un équilibre alimentaire et à atteindre leurs objectifs de bien-être que ce soit pour avoir plus d’énergie, perdre du poids, prendre du poids, améliorer leurs performances sportives,…  En plus, ce sont des conseils qu’ils peuvent appliquer pour toute la famille. J’adore aider les autres, et ce depuis toujours, et grâce à mon activité j’ai le grand plaisir d’aider des personnes à se sentir mieux dans leur peau.  C’est très gratifiant !

Ayant eu moi-même depuis très jeune des soucis de poids et beaucoup de difficultés à le gérer, j’avais envie de partager mes connaissances nutritionnelles, mon expérience et mes astuces avec toutes les personnes recherchant une façon d’atteindre leurs objectifs.  C’est pourquoi j’ai décidé de créer ma chaîne youtube « Les Conseils de Sylvie« .
Pourquoi partager mes astuces par vidéos sur Youtube alors que je ne suis pas à l’aise devant la caméra lol ? Car c’est une façon facile de pouvoir donner l’information à un grand nombre de personnes en même temps.  Vous pouvez d’ailleurs dès maintenant vous abonner gratuitement à ma chaîne  pour voir mes prochaines vidéos. Il suffit de cliquer sur ce lien. Voici quelques sujets qui seront abordés:

    • Régime – Rééquilibrage alimentaire – Perdre du poids sainement
    • IMC – Poids idéal – Stabilisation
    • Livres et Articles que je recommande
    • Sport – Hydratation – Jus
    • Recettes – Repas de fêtes – Sorties au restaurant

Vous aurez entre autre les réponses aux questions suivantes: comment maigrir, perdre des bras, des cuisses, du ventre, quel sport pratiquer ainsi que toutes mes astuces  « motivation »… et bien d’autres !

En plus de la chaîne YouTube j’ai créé ce blog afin de pouvoir partager bien plus encore, compléter les informations partagées dans mes vidéos et mettre à votre disposition des outils gratuits que vous pouvez retrouver ici.

Vous pouvez vous abonner à ce blog afin de recevoir une notification par e-mail lors de la parution d’un nouvel article.   Entrez votre e-mail dans le champ à cet effet dans la colonne de droite pour ne manquer aucune parution. Votre email ne sera utilisé qu’à cet effet et vous pouvez, si vous le souhaitez, vous désinscrire de la lettre d’information à tout moment.

Et pour ceux qui souhaitent partager encore plus, vous pouvez me retrouver sur les réseaux sociaux dont vous trouverez les liens dans la colonne de droite.  Je suis principalement sur Facebook et Instagram mais je partage également sur les autres réseaux sociaux.

Si vous souhaitez plus d’infos concernant un des sujets abordés ou aimeriez qu’un autre sujet soit abordé, n’hésitez pas à m’envoyer un message.  Je ferai de mon mieux pour répondre à votre demande.

J’espère que ce blog vous sera utile, que vous y trouverez les conseils que vous recherchiez et surtout que cela vous aidera à atteindre vos objectifs !

Merci pour votre visite et à très bientôt.

Sylvie