Ep 101 – Importance de l’eau pour le corps humain

L’eau est un des piliers du bien-être au même titre que la nutrition et l’exercice physique. Souvent on sait qu’il faut boire 1,5l d’eau par jour et que c’est important mais par contre on ne sait pas toujours pourquoi c’est si important. Je vais donc dans cette vidéo vous partager quelques infos importantes sur l’importance de l’eau dans le corps humain.