Conseils Rééquilibrage Alimentaire, Régime

Retrouvez tous mes conseils pour perdre du poids, rester motivé, gérer vos repas de fêtes, sorties, invitations, vacances, courses et aussi comment faire un suivi efficace de votre perte de poids,…

Démarrer sa perte de poids

Comment démarrer sa perte de poids ?

Savoir comment démarrer sa perte de poids est essentiel pour partir sur le bon chemin. Comme expliqué dans ma vidéo “J’ai repris du poids”, je suis repartie en perte de poids pour ne pas laisser s’installer les kilos repris dernièrement dû à l’accumulation d’évènements éprouvants de la vie. J’aimerais en profiter pour vous partager quels ont été

Comment démarrer sa perte de poids ? Lire la suite »

Tomber amoureux du processus

Comment tomber amoureux du processus pour perdre du poids durablement ?

Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour vous parler d’un sujet très important dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire. Ce sujet a vraiment fait la différence pour moi, en m’aidant à perdre 27 kilos et à être plus heureuse dans mon quotidien. Je souhaitais donc vous en parler : il s’agit de tomber amoureux

Comment tomber amoureux du processus pour perdre du poids durablement ? Lire la suite »

Les routines pour atteindre tes objectifs

Comment mettre en place des routines pour atteindre vos objectifs : astuces et conseils pratiques

Aujourd’hui, je souhaiterais aborder avec vous le thème des routines et de leur importance pour atteindre vos objectifs. C’est un sujet qui me passionne et que je perfectionne depuis de nombreuses années. En effet, selon l’étape de votre vie où vous vous trouvez, vos routines devront évoluer également. Nous avons tous des envies qui changent

Comment mettre en place des routines pour atteindre vos objectifs : astuces et conseils pratiques Lire la suite »

Retour en haut