Jus, Shake et Smoothie

Smoothie Vert Délicieux !

Une recette simple et délicieuse qui en plus permet de manger plus de légumes vert. Le smoothie est une façon super facile d’introduire plus de légumes vert dans votre nutrition.  Ceci vous amène entre autre plus de fibres qui sont bénéfiques pour votre corps. Ingrédients: ½ banane bien mûre (congelée ou pas en fonction de

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Jus de Fruit (ananas) et Légumes

Découvrez une délicieuse recette toute simple de jus de fruit et légumes. Voici une façon très facile d’amener des nutriments dans votre alimentation. Si vous aimeriez d’autres recettes faites le moi savoir en cliquant sur le bouton « J’aime ». Ingrédients: 2 concombres, 2 carottes, un morceau d’ananas frais ++ Liens vers les sujets abordés dans la vidéo

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Eau Aromatisée Vitaminée Fruitée

Savez vous que le corps humain est composé principalement d’eau et qu’il est très important de boire journalièrement au minimum 1,5l d’eau ? Pour varier les plaisirs vous pouvez l’aromatisée de manière naturelle avec des fruits et des légumes. Préparons de manière toute simple des eaux aromatisées naturelles. Voici quelques idées de recettes: orange + citron orange

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Jus de Légumes

Idéal pour démarrer la journée et en encas. Lien vers la version écrite de toutes les recettes sur ce blog Episode 12 pour toutes les infos concernant le jus: cliquez ici Episode 13 pour voir comment faire un jus de légumes en 5 minutes: cliquez ici Lien vers la centrifugeuse que j’utilise et des livres sur les jus: cliquez ici

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Jus de Légumes Vert Detox

Pour les lendemains de fêtes je vous propose un jus de légumes vert « detox ». Ingrédients: 1 concombre celeri épinards brocoli 1 citron Si comme pour moi vous trouvez le goût du brocoli trop prononcé, ajoutez-y une pomme verte. Passez le tout à la centrifugeuse et c’est prêt ! Vous êtes à la recherche d’une centrifugeuse ou

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