Ep 111 – Encas – Poulet aux herbes et carotte

Voici une idée d’encas pour changer…

Ingrédients:

– 100 gr de blanc de poulet
– Epices de votre choix
– 1 cuillère à café d’huile d’olive
– 1 carotte

Préparation:

1. Faites revenir votre blanc de poulet dans 1 cuillère à café d’huile d’olive avec les épices de votre choix

2. Pendant ce temps là épluchez votre carotte et découpez la en morceaux

Et voilà en 5 minutes vous avez un encas sain qui change du traditionnel fruit, yaourt 🙂

Bon appétit !

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