Ep 13 – Comment faire un jus de légumes en 5 minutes ? – 2ème partie

Comment faire un jus de légumes en 5 minutes ?  Découvrez toutes mes astuces dans cette vidéo !  Je vous explique également les bienfaits des jus de légumes et vous partage ma recette.

Ma recette pour 2 jus: 2 concombres, 2 carottes, 1 pomme verte, 1 citron jaune, 1 betterave, une bonne poignée d’épinards, quelques branches de céleri, un peu de gingembre – vous pouvez l’adapter selon votre goût 🙂

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Si vous parlez anglais, voici le lien vers le livre de Cherie Calbom par lequel j’ai été introduite au concept des jus:

Juicing, Fasting, and Detoxing for Life: Unleash the Healing Power of Fresh Juices and Cleansing Diets

Envie d’en savoir plus sur les jus et de découvrir d’autres recettes ?  Voici 2 livres en français très bien côtés:


Mes petites recettes magiques détox

Retrouvez dans ma prochaine vidéo de nouvelles « idées recettes ».

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Sylvie

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