Recette: Jus de légumes « orange »

Pour soulager mes « envies » du jour, ne pas craquer et faire le plein de nutriments je passe en cuisine pour nous faire des jus de légumes.  En voici une version « orange »…

Ingrédients pour 2 jus:

– 2 carottes
– 2 oranges
– 1 concombre
– 1 tranche de citron jaune

Passez le tout à la centrifugeuse et c’est prêt !

      

Délicieux !  Mon fils a adoré 🙂

Sylvie

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Envie d’en savoir plus sur les jus et de découvrir d’autres recettes ?  Voici 2 livres en français très bien côtés:


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Si vous parlez anglais, voici le lien vers le livre de Cherie Calbom par lequel j’ai été introduite au concept des jus:

Juicing, Fasting, and Detoxing for Life: Unleash the Healing Power of Fresh Juices and Cleansing Diets

 

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