Recette: Jus de légumes vert « detox »

Pour les lendemains de fêtes je vous propose un jus de légumes vert « detox »

Ingrédients:

– 1 concombre
– celeri
– épinards
– brocoli
– 1 citron

Si comme pour moi vous trouvez le goût du brocoli trop prononcé, ajoutez-y une pomme verte.

Passez le tout à la centrifugeuse et c’est prêt !

Sylvie

________________________________________________________________________________________

Envie d’en savoir plus sur les jus et de découvrir d’autres recettes ?  Voici 2 livres en français très bien côtés:


Mes petites recettes magiques détox

Vous êtes à la recherche d’une centrifugeuse ? Voici la nôtre que j’adore !

Centrifugeuse Philips sur Amazon FR

Centrifugeuse Philips sur Amazon UK – Elle y est actuellement en promotion à – 35 % !!!

Si vous parlez anglais, voici le lien vers le livre de Cherie Calbom par lequel j’ai été introduite au concept des jus:

Juicing, Fasting, and Detoxing for Life: Unleash the Healing Power of Fresh Juices and Cleansing Diets

 

Commentaires

  • Nathalie

    Coucou,
    Super sympa ce jus detox et là tu me donnes encore plus envie d’acheter cette centrifugeuse, gros bisous

    • Tu verras c’est vraiment super pour apporter plein de légumes dans ta nutrition 🙂

  • maud

    bon il faudrait vraiment que je fasse une cure détox, mais le concombre et le citron dans les jus ça passe vraiment pas. je ne suis pas obliger de faire celui-ci pour la cure détox? tous les jus sont bons pour faire une cure détox? ou ces aliments sont vraiment faits pour cela?

    • Non tu peux faire le jus que toi tu souhaites du moment qu’il y a un maximum de légumes et peu de fruits de préférence pour ne pas apporter trop de sucre à ton corps. Bonne cure 🙂

  • Morgan

    j’ai cette centrifugeuse, et ce matin je me suis fais un jus,avec 2 tomates, un citron, une grosse tranche de radis noir, 2 kiwis, un petit bouquet de persil et des pousses d’ orge, c ‘était excellent, à ton avis peut-on en boire tous les jours ? et puis-je en préparer pour deux jours en en gardant dans une bouteille en verre au frigidaire ?Merci de tes conseils.Bonne journée Sylvie.

    • Oui tu peux en prendre tous les jours bien sûr 🙂 L’idéal est toujours de les consommer le plus rapidement possible mais si tu veux en faire pour le lendemain il est conseillé de le conserver au frigo mais dans un récipient opaque pour le protéger de la lumière. Voici toutes mes vidéos sur le sujet: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmnTEUIWkVRnakdLNApqVr_602UkuDGkq
      Bonne continuation !

  • Jacques -Philippe Mylène

    Bonjour. Tout d’ abord merci pour tous vos bons conseils, je deviens accrocs…je voudrais savoir à quel moment consommer les jus de légumes? Peut-on en consommer le soir? Merci de votre réponse….sincèrement Mylène