Recettes – Encas, Dessert

Retrouvez sur cette page toutes mes idées recettes.  Bon appétit !
J’adore toutes ces recettes mais si vous voulez connaître mes préférées ce sont celles avec *

ENCAS SAIN:

Banana Bread – Pain à la Banane, version allégée *

Barres d’Énergie au Cacao *

Boules d’Énergie Coco, Sans Noix, Vegan

Cookies Au Chocolat et Patate Douce, Sans Gluten *

Cookies Vegan Banane Avoine (45 calories/cookie)

Fruits congelés

Gâteau au Yaourt, version allégée

Granola au chocolat *

Granola croustillant

Mini omelette de blancs d’oeuf

Muffins salés * (35 calories/muffin)

Muffins sucrés aux fruits rouges

Parfait Mangue-Kiwi *

Poulet aux herbes et carotte

DESSERT / PÂTISSERIE ALLÉGÉE:

Brownies Allégés à la Patate Douce

Crêpe allégée saine et facile, sans beurre et sans sucre

Muffins d’Amandes aux Pépites de Chocolat *

Moelleux Fondant au Chocolat, version allégée *

Mousse Au Chocolat

Muffins moelleux au potiron, version allégée *

Muffins Vegan sans gluten *

Pain Sans Gluten, Farine d’Amandes – Ceto

Pancake allégé au yaourt, sans beurre et sans sucre

Pancakes Protéinés (sans ajout de poudre de shake) *

Pâte à tartiner chocolat-noisettes maison facile (style Nutella)

Parfait Mangue-Kiwi