Mes Accessoires Indispensables pour la Course

Aujourd’hui je vous partage mes Accessoires Indispensables pour la Course. Ce qui est super avec la course c’est que vous n’avez pas besoin de grand chose pour courir. Pour moi l’essentiel est d’avoir une bonne paire de chaussures de course. Ensuite à vous de voir ce dont vous avez vraiment besoin et/ou envie niveau accessoires.

Ep 76 – Montre Cardiofréquencemètre – Pourquoi et comment l’utiliser

La montre cardiofréquencemètre est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme en vous indiquant le niveau d’intensité de votre effort pendant votre séance de sport.  Il est utile pour les sportifs confirmés mais aussi pour les débutants car il permet d’obtenir de précieux renseignements sur votre condition physique et permet de mieux gérer ses entraînements. Découvrez comment une montre cardiofréquencemètre peut vous aider à atteindre vos objectifs.