Recette – Granola au chocolat [Ep 163]

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Le granola est un mélange de flocons d’avoine avec d’autres ingrédients au choix comme le miel, l’huile, les noix, graines. fruits secs,… Il y a de nombreuses façon de le préparer. Il peut être utilisé en accompagnement d’un yaourt, dans du lait ou comme encas.

6 Bienfaits des Jus Faits Maison [Ep 160]

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Pourquoi consommer des jus ? Quels sont les bienfaits ? Si vous me suivez vous connaissez mon amour pour les jus faits maison. Cela fait maintenant plus de 5 ans que j’en consomme ainsi que mon conjoint et notre fils de 5 ans en est complètement fan !